Многие люди отказываются от мяса. Причиной этому могут быть переход на вегетарианство, проблемы со здоровьем, среди которых заболевания сердца и повышенный уровень холестерина, или банальная нелюбовь к продукту. Но что делать, если мышцы нарастить хочется, а мясо — не помощник?
Рецепты рыбы в микроволновке
Существует множество методов приготовления и подачи морепродуктов. Например, в Японии очень популярны закуски сашими: сырое филе подают с острыми соусами. Аналогичный скандинавский гравлакс готовится без термической обработки, но подается с укропом и солью.
Рыбные блюда присутствуют в кухнях всех стран мира. И это не удивительно учитывая все разнообразие сортов и того какие способы приготовления рыбы существуют. Рыбу солят, маринуют, консервируют, коптят, жарят, готовят на пару или варят и даже употребляют в пищу сырой.
Мы собрали лучшие рыбные рецепты из лосося, трески, минтая, скумбрии. Для их приготовления вам не понадобится много хлопот и времени. Этот легкий рецепт запеченной трески в греческом стиле готовится всего 20 минут. Оливковое масло, дольки лимона, чеснок и сушеный тимьян придают блюдо великолепный вкус и аромат! Подробный рецепт.