![Салат с кальмарами, огурцом и яйцом пошаговый рецепт 20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами](https://lady-day.su/wp-content/uploads/2024/01/itog-5-3.jpg)
Что приготовить на день рождения
Вкусные и пикантные кальмары лучше всего раскрываются в сочетании с другими ингредиентами. Их используют в пасте, ризотто и даже пиццах. Но сегодня мы хотим поделиться с тобой 20 рецептами салатов с кальмарами — от самых простых закусок до полноценных самостоятельных блюд! Тебе понадобится: г кальмаров, 4 яйца, г стручковой фасоль, 1 морковь, луковица, 6 ст. Приготовление: Обжарь фасоль со щепоткой сахара, солью и лимонным соком.
![2. Салат с кальмарами и маринованными огурцами Салат с кальмарами, кукурузой и огурцом](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/12/Novogodniy_salat_s_kalmarami_26_500х350-500x333.jpg)
![Ингредиенты: 16+ лучших рецептов крабового салата](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-f85d3868ae9c312d6f3bdbcf4e246958.jpg)
![2. Салат с кальмарами и крабовыми палочками Салат с кальмарами](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/04/2143423817_1669992276.jpg)
![1. Салат с кальмарами, стручковой фасолью и горошком Салаты с кальмарами](https://www.gotovim.ru/pics/social/sec1484.jpg)
![Основное меню Салат с авокадо, кальмарами и кукурузой](https://cdn.tveda.ru/thumbs/234/2348851d60b1c328bded3ceaf28d19e0/c223d321f47a512753c90d7e507d10e6.jpg)
![Крабовый салат с капустой салат с кальмарами и корейской морковью](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/18/big_17445.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Простые и вкусные салаты из кальмаров: 11 рецептов с фото](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0003/3672/33672-ed4_wide.jpg?1468653442)
![2. Салат с кальмарами и крабовыми палочками Салат из кальмаров — 3 простых и вкусных рецепта](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/556/big_555865.jpg)
Салаты с кальмарами: 20 самых вкусных и простых рецептов
Выбор меню и оформление праздничных блюд зависит от того, кого вы пригласили на день рождения. Застолье для подростков отличается от торжества, куда придут пожилые родственники. Продумывая, что приготовить на день рождения, выбирайте рецепты в зависимости от времени года. Летом используйте больше сезонной зелени, фруктов и овощей, а зимой отдавайте предпочтение горячей еде.
![Пищевая и энергетическая ценность: Салаты с кальмарами - 20 самых вкусных и простых рецептов](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/12/Salat_s_kalmarami_i_krabovymi_palockami_22_500x350.jpg)
![1. Салат с кальмарами, стручковой фасолью и горошком Салат из кальмаров с огурцом, яйцом и кукурузой (очень вкусный)](https://blog-recept.ru/wp-content/uploads/2020/05/11-11.jpg)
![Cалат с крабовыми палочками Комментарии к рецепту: Салат с кальмарами и кукурузой](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/418/big_417128.jpg)
![Классический рецепт крабового салата с крабовыми палочками, кукурузой и рисом 16+ лучших рецептов крабового салата: классические рецепты вкусных салатов с крабовыми палочками](https://lady-day.su/wp-content/uploads/2024/01/2-13.jpg)
![Приготовление блюда по шагам: 20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами - Лайфхакер](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/salat-iz-kalmarov-s-kukuruzoj-i-yajcom.jpg)
![Приготовление блюда по шагам: Салаты с кальмарами - рецепты с фото и видео на womza.ru](https://i.ytimg.com/vi/uNehnEZkki8/maxresdefault.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото Салат с кальмарами, кукурузой и огурцом пошаговый рецепт](https://topfood.club/uploads/cropped/2023-03-11-snq8kh-salat-s-kalmarami-kapustoi-ogurzami-izelenim-goroshkom_1678504293.jpg)
![1. Салат с кальмарами и свежими огурцами Праздничные салаты с кальмарами, рецепты с фото](https://cdn.fishki.net/upload/post/2023/12/01/4533962/c1c9f48318ee5cbc48d908715fbfec46.jpg)
![Сезонное меню Салат из кальмаров - 3 простых и вкусных рецепта с пошаговыми фото | ne-dieta](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/18/76/55/2018/12/21/6b81ae_origin.jpg)
![Салаты с кальмарами – рецепты с фото (пошагово) Что приготовить на день рождения быстро, вкусно и недорого: 20+ лучших рецептов](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/7962.jpg)
![Ингредиенты: Крабовый салат - лучшие рецепты вкусных салатов с крабовыми палочками, с фото](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/10/15_1601635722-e1601635809488-1024x599.jpg)
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой. Вымойте и измельчите огурцы. Очищенный лук лучше всего сладкий салатный порежьте полукольцами.
![Ингредиенты для «Салат с авокадо, кальмарами и кукурузой»: Салат с кальмаром и яйцом](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salkapkalmkapust/mm00.jpg)
![Салаты с кальмарами: 20 самых вкусных и простых рецептов](https://i.ytimg.com/vi/sCiZEZomn04/maxresdefault.jpg)
![Крабовый салат: 7 самых вкусных рецептов](https://s12.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/11/klassicheskij-reczept-krabovogo-salata-630.jpg)
![Самый вкусный салат с кальмарами, яйцом, свежим огурцом и сладкой кукурузой](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/05/salat-iz-kalmarov1-500х350.jpg)
![](https://nakormi.com/wp-content/uploads/2016/09/salat-iz-kalmarov-s-kukuruzoj-i-yajcom-600x397.jpg)
![](https://cdn.fishki.net/upload/post/2023/12/01/4533962/6b322c1bf5d58965225799dd5406f601.jpg)