8 Способов Поднять Самооценку (Измени Свою Жизнь)
На что влияет наша самооценка.
Наша самооценка, это то как мы оцениваем себя и свои достижения в этом мире. Поднять самооценку важно, так как она влияет абсолютно на все сферы жизни человека. Она может, как создавать, так и разрушать жизнь, если вдруг самооценка начала снижаться или совсем упала.
Человек, столкнувшийся с собеседником, у которого самооценка находится выше требуемой планки, в период общения чувствует себя неуютно и не комфортно. На фоне такого, как на первый взгляд кажется, серьезного и уверенного в своих силах человека, собственные жизненные достижения кажутся самой настоящей крупицей.
Чтобы не дать зародиться комплексу неполноценности, нужно в обязательном порядке применить на практике 8 действующих способов для поднятия собственной самооценки.
Наконец-то поймите, что вы – не хуже других. Обратитесь к собственному «я». Каждому свойственны ошибки и мелкие оплошности, которые многие вспоминают в самый неподходящий момент.
Эти способы помогут вам поднять самооценку.
Чем умнее человек, тем выше его самооценка.
Занимайтесь самообразованием. Этот способ меняет характер, поскольку со временем человек узнает что-то новое и нарабатывает навыки, которых достаточно для повышения своей самооценки.
Если вы не уверены в своих силах, пройдите какие-нибудь курсы, изучите новую сферу деятельности, меняйтесь, стремясь узнать как можно больше. Но в обязательном порядке проверяйте источник знаний, чтобы не оказаться в неприятной ситуации.
Сейчас у женщины есть все возможности, чтобы стать еще и финансово независимой. Изучите вопрос инвестиций и начните развиваться в этом направлении. Тогда вы не только сможете приумножить ваш капитал, то и получите еще один повод восхищаться вами.
Что уничтожает вашу самооценку .
Меньше критикуйте свои действия. Как не удивительно это звучит, но чтобы быть чуть-чуть увереннее, чем другие, нужно отказаться от деструктивного осуждения своих поступков. Это очень выручает, когда появляются сомнения.
Человек с заниженной самооценкой много сожалеет и терзается из-за своих прошлых поступков. Необходимо как можно быстрее прекратить это самобичевание. Вы делаете лишь то, что считаете нужным, что не всегда правильно. Но это надо принять как должное.
Поднять самооценку не возможно, если вас все бесит.
Думайте только в позитивном ключе. Негатив очень влияет на нашу жизнь, даже если деструктивные мысли не озвучиваются. Самооценка страдает в первую очередь.
Если думать только о плохом, то оно обязательно случиться. Заметьте все успешные люди всегда позитивны и на этой волне у них возникает чувство уверенности в себе. А это прежде всего высокая самооценка.
Ваше окружение, вот что может испортить вашу самооценку.
Проанализируйте свое окружение. Если вы утратили веру в себя, присмотритесь внимательнее к людям, которые рядом. Возможно, среди них есть те, кто психологически давит и принижает вас в своих глазах.
Наша самооценка может снижаться даже под воздействием шуток и насмешек. Так как через это могут обесцениваться наши достижения, в том числе и в наших собственных глазах.
Если вы эксперт в своем деле, это сильно поднимает самооценку.
Занятие по душе. Именно любимое дело, а не утомительная работа поможет скорректировать уровень самооценки в положительную сторону. Это объясняется удовлетворением от того, чем человек занимается.
Если вы любите свое дело, то вы отлично в нем разбираетесь и ваш результат всегда великолепен. Прежде всего, это дает вам уверенность в себе и конечно повышает вашу самооценку. Особенно когда вы получаете положительные эмоции от результатов своей деятельности.
Чем дороже подарок, тем выше самооценка.
Вознаграждайте себя. Вне зависимости от того, какой деятельностью вы занимаетесь, не забывайте поощрять себя за усилия, направленные на повышение самооценки. Эти поощрения могут быть в виде вкусного кофе после рабочего дня или расслабляющей ванны с ароматным гелем.
Любой труд должен вознаграждаться, даже работа над собой. Кроме того, иногда такая работа бывает самой тяжелой. Но конечный результат должен превзойти все ваши ожидания, конечно если не бросать, а продолжать развиваться.
Не бойся выделятся, это ключ к успеху.
Примите себя и оставайтесь собой. У любого человека есть недостатки. Чтобы оценивать себя максимально объективно, важно смириться с ними и постараться извлечь из этого пользу. Не нужно сравнивать себя с другими и думать, что они лучше или сильнее.
Найдите в себе то, чего нет у других и пусть это станет вашей лучшей стороной. Ведь именно наши особенности и отличие от других людей делают нас такими индивидуальными. Однако, это сейчас очень ценится в мире и люди не похожие на других становятся более популярными и более успешными.
Берите на вооружение эти советы и следуйте им постоянно.
Хотите красивую фигуру, смотрите наши рецепты п/п: нежный чизкейк, морковный торт, запеченная картошка, домашняя пицца, сливочный суп, куриные котлеты, сметанник на сковороде и торт с клубникой. Все рецепты с очень низким содержанием калорий, а значит совершенно не вредны для вашей фигуры.
