Скумбрия запеченная в духовке
Ищете что-нибудь легкое, чтобы приготовить на ужин? Попробуйте эти простые рецепты скумбрии в духовке, и вы не будете разочарованы! Скумбрия — вкусная и полезная рыба, источник Омега-3 и Омега-6, витамина Д, а также кальция и фосфора. Ее можно приготовить разными способами, но наиболее распространенный и полезный вариант — запекание. Скумбрия с овощами в духовке - это тройная польза: запекание в духовке - один из самых здоровых способов приготовления еды, жирная скумбрия отвечает за доставку в наш организм незаменимых Омега-3 кислот, а овощи - за комплекс разнообразных витаминов и эстетическую составляющую блюда. А еще все вместе - это очень вкусно!
Рецепт приготовления свежей скумбрии заправленной маринадом и запечённой в духовке. Невероятно простой, вкусный рецепт скумбрии без жарки и варки. Скумбрия свежая — 2 шт. Масло растительное — 2 ст. Чеснок — 3 зубчика. Соль — 0,5 ч.
- Ингредиенты:
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Домашний уголок. Скумбрия в духовке целиком.
- Как приготовить "Скумбрию запеченную в духовке"
- Автор: Ирина, Читатель и автор Food.
- Куриная печень со сливами.
- Простой рецепт вкусной и ароматной скумбрии, запеченной в фольге в духовке.
В такие блинчики можно вместо муки добавить отваренный рис, или натертый сыр, или измельченные орехи. Эта закуска — замечательный разжигатель аппетита или легкий ужин, если подать с салатом. Драники, морковные и кабачковые оладушки, а вот эти кукурузные еще и с азиатским акцентом. Фарш свиной, естественно, безболезненно заменяется куриным, телячьим или фаршем из индейки. Я очень люблю скумбрию во всех ее проявлениях и не устаю экспериментировать с разными способами ее приготовления.
