Завтрак из яиц: 7 любимых рецептов
В современном мире времени на полноценный завтрак остается не так много, а ведь это — самый важный прием пищи за день. Поэтому правильный завтрак должен быть не только питательным, но и быстрым. Большое количество белка, полезные жиры, витамины, микро- и макроэлементы — в них есть все необходимое для здорового начала дня. Но почему-то перекус с яйцом на скорую руку для большинства это яичница или, максимум, омлет. В этой статье мы хотим сломать стереотипы и показать, что вкусный, быстрый, полезный завтрак из яиц за 10 минут может быть еще и разнообразным.
Проверенные пошаговые рецепты быстрых завтраков из яиц на сковороде: с помидорами, луком, зеленью, сыром, чесноком, сосисками, овощами, хлебом. Омлеты, шашуки, скрамблы, глазуньи. Рецепты из яиц на сковороде Проверенные пошаговые рецепты быстрых завтраков из яиц на сковороде: с помидорами, луком, зеленью, сыром, чесноком, сосисками, овощами, хлебом.
- Омлет с начинкой
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Автор: Арина Зарудко, Кулинарный редактор Food.
- Любите блюда из яиц?
:no_upscale()/imgs/2017/05/12/15/837011/5b980f7993b5e0336659f52ee85571ea5184cf99.jpg "Пошаговый рецепт с фото")
| 134 | Завтраки из яиц хороши тем, что их можно быстро приготовить и вкусно подать. Из-за высокой питательной ценности они прекрасно насыщают и дают возможность спокойно дожить до обеда без перекусов. | |
| 362 | Яйца очень полезны для растущего организма. В состав яичного белка входят аминокислоты, полезные для:. | |
| 248 | Эти рецепты завтрака из яиц — это простой и вкусный способ начать утреннюю рутину в любой день недели! У меня есть так много разных и уникальных вариантов завтрака с яичной начинкой на выбор! | |
| 63 | Завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня, и включение яиц в свой завтрак может быть отличным выбором. | |
| 424 | Наберется с десяток причин, почему яйца на завтрак так полезны. | |
| 129 | Замечательное свойство всех омлетов в том, что готовить их можно с чем угодно — мясом, рыбой, овощами и даже фруктами. Мы выбрали изысканный вариант, приготовив омлет со шпинатом и брокколи. |
Please correct e-mail address. Please correct phone number. Please enter letter, number or punctuation symbols. Завтрак из яиц: 7 любимых рецептов. Яйца — идеальный вариант быстрого и полезного завтрака для похудения. Этот продукт не только содержит большое количество микроэлементов и витаминов, но и прекрасно насыщает.
