Диетический гарнир из кукурузы со стручковой фасолью
Зелёная фасоль, она же спаржевая или стручковая, невероятно популярна в кухне горных и морских народов. Грузины её тушат в своем знаменитом лобио, французы и армяне жарят, корейцы маринуют в остром соусе, а японцы панируют темпуру. Все эти рецепты - вкуснейшие салаты и закуски.
Зеленая стручковая фасоль в духовке с кунжутом и кешью
Эта зеленая стручковая фасоль в духовке — легкий вегетарианский, веганский или ПП гарнир, для приготовления которого потребуется всего 5 простых ингредиентов и 20 минут времени, 15 из которых вы можете заниматься своими делами, предоставив всю работу вашей духовке. Все, что вам нужно, это: свежая зеленая фасоль, соль, оливковое или другое по вкусу масло, кунжут и любые орешки у меня кешью. Из этого ограниченного списка продуктов мы приготовим настоящий кулинарный шедевр. Здорово, правда?
- Как приправить запеченную зеленую фасоль
- Худеем дома.
- Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Куриную грудку нарезать кубиками среднего размера, выложить на сковороду подлить немного воды чтобы не пригарало , добавить фасоль и тушить 15 минут. Добавить взбитое яйцо, посолить, добавить кари и тушить еще 10 минут.
Зеленая стручковая фасоль — невероятно полезный и простой в приготовлении продукт, который давно прижился на наших кухнях. Но много ли блюд с фасолью вы знаете? Предлагаем семь интересных и легких рецептов, с которыми семейный рацион станет разнообразным и привлекательным!
