Йогурт в домашних условиях калорийность

Домашний йогурт готовится из молока, сливок или сметаны с добавлением специальных заквасок и бактерий. Для приготовления лучше всего использовать специализированные йогуртницы, так как при приготовлении важно выдерживать нужную температуру и без оборудования в домашних условиях сделать это сложно. Такой йогурт содержит необходимые для пищеварения бактерии, поэтому продукт нужно включать в рацион после курса антибиотиков, после сильных отравлений и при болезнях кишечника. Если нарушить температурный режим при приготовлении йогурта - могут начать размножаться вредные бактерии, и употреблять такой кисломолочный продукт нельзя.

Калорийность домашнего йогурта. Польза и вред домашнего йогурта

Название «йогурт» пришло к нам из турецкого языка. Продукт представляет собой молоко, сквашенное двумя видами бактерий — стрептококком термофильным Streptococcus thermophilus и болгарской палочкой Lactobacillus bulgaricus. Натуральный йогурт имеет молочно-белый цвет, умеренно вязкую, однородную консистенцию и приятный кисловатый вкус. Изобретение йогурта приписывается скифам, фракийцам и булгарам. Определить точно, кому принадлежит пальма первенства, историки не могут. В современном мире родиной йогурта считается Болгария.

Энергетическая ценность продукта Домашний йогурт: Белки: 3. Жиры: 2. Углеводы: 5.

• Добавить в дневник
• Таблица Калорийности. Образец диеты.
• Нажимая на кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь с офертой и политикой конфидициальности.
• Если ты еще не стала фанатом молочных продуктов, стоит прислушаться к специалистам и изменить привычки. Для чего нужно есть йогурт и как его выбирать в магазине?

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Нежнейшая структура йогурта, принесёт в ваше состояние невесомости. Основной источник: Создан в приложении пользователем.

Похожие статьи

• Как сделать шлакоблоки в домашних условиях - Состав бетона - подробно, просто и доступно все описано
• Как отреставрировать туфли своими руками - Как украсить обувь своими руками в домашних условиях. 18
• Паштет куриный домашний рецепт приготовления
• Дизайн ногтей с стразами видео - Дизайн ногтей фото. Дизайн ногтей сделайте в домашних условиях